豆腐でガパオライスの画像

Description

とっても食べやすい、ベジタリアンにおすすめ!鶏肉よりもハマるかも!?新食感の豆腐ガパオ!

材料 (2人前)

1丁(400g)
ガパオの素(ヤマモリ)
1パック
お好みの量

作り方

  1. 1

    写真

    豆腐の水を捨て、キッチンペーパーで包んで電子レンジ(600W)で4分加熱する。

  2. 2

    豆腐を手で触れる温度になるまで冷ます。(10分くらい)

  3. 3

    写真

    キッチンペーパーを取り、豆腐から出た水を捨て、適当な大きさにちぎり、フライパンに入れる。

  4. 4

    写真

    中火にかけ、木べらなどで豆腐を刻むように細かくしながら炒る。(油は使いません。)

  5. 5

    写真

    豆腐が細かくなって水分がしっかりと抜けたら、ガパオの素を入れて中火で水気がなくなるまで炒める。

  6. 6

    お皿にご飯を盛り付け、ガパオをかける。

  7. 7

    写真

    お好みで目玉焼きをのせる。

コツ・ポイント

豆腐をひき肉のように細かくして、しっかりと水分を抜くことがポイントです。

このレシピの生い立ち

ひき肉があまり好きではないので、ひき肉の代わりに豆腐を使ってみました。
レシピID : 7160573 公開日 : 22/03/31 更新日 : 22/03/31

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