ブロッコリーとタコのサラダの画像

Description

プリプリのタコの旨みとほくほく食感のブロッコリーとをあわせたサラダ。電子レンジだけで簡単に作れ、さっぱりといただけます。

材料 (2人分)

1/2株ほど
足1本分ほど
オリーブオイル
大さじ1
小さじ1/3~1/2ほど
小さじ3ほど
ハウス お酢と果実のペースト ビネ果 ざくろ
大さじ1/2~1ほど
 
※電子レンジでの加熱時間はあくまでも目安です。様子をみながら加熱時間は調整して下さい。

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは子房にわけて、電子レンジ対応の容器に入れ600Wの電子レンジで約2分加熱調理する。

  2. 2

    タコは一口大の大きさに切り分ける。

  3. 3

    オリーブオイル、塩、水を入れてよくかきまぜてドレッシングを作る。

  4. 4

    荒熱をとったブロッコリーとタコをドレッシングに入れてよく混ぜ合わせる。

  5. 5

    ブロッコリー、タコをお皿に盛り、最後にビネ果を水滴のように全体にしぼり盛り合わせる。

  6. 6

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  7. 7

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コツ・ポイント

ブログでの「ブロッコリーとタコのサラダ」の作り方~!→https://nobunobu2019.livedoor.blog/archives/13872735.html
※レシピのタイトルや作り方は、一部変更しています~♪

このレシピの生い立ち

ハウス食品さんの「お酢と果実のペースト ビネ果 ざくろ」を使って作るサラダになります。プリプリのタコのうまみとブロッコリーのホクホクがあわさり、さらにフルーティーなざくろの風味があわさり、さっぱりと美味しくいただける1品に仕上がっています。
レシピID : 7161827 公開日 : 22/04/01 更新日 : 22/04/01

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