オートミールで簡単 キムチチゲ風ミール
Description
オートミールのチゲ風アレンジ♪
寒いときやカラダを温めたいときにおすすめですよ。
寒いときやカラダを温めたいときにおすすめですよ。
なゆじゃ子
材料
（1〜 2人分）
作り方
-
-
1
-
鍋に水300mℓを沸かす。
-
-
-
2
-
鶏ガラスープ（粉末）塩、オイスターソース、味噌を入れる。
-
-
-
3
-
キムチを汁ごと入れる。
-
-
-
4
-
オートミールを入れ、5分ほど加熱し、トロミがついてきたら、キザミネギを散らして出来上がり。
-
コツ・ポイント
これに、お豆腐や卵を入れるとよりいっそう美味しくなります！
このレシピの生い立ち
筋トレとダイエットのため、オートミールレシピを考えてみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
