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Description

写真は製作した写真を探して見ます><以前の携帯に入っていたかも。。。
さっぱりして美味しい煮豚です^^

材料 (豚かたまり1つ分)

300~400g
★酒・しょうゆ・酢
各1カップ

作り方

  1. 1

    豚肉と紅茶パックを鍋に入れて、そこへお水を入れます。ぐらぐら煮るぐらいのお水を張ってください。それを火にかけます。

  2. 2

    30分ほど吹きこぼれない程度の火にかけてください。中火から弱火の間かな。
    時間が着たら、火を止めてさめるまで放置です。

  3. 3

    ジップロックに★の調味料を入れて、そこへ冷めた豚肉を入れて一晩冷蔵庫で置きます。

  4. 4

    作った日から1週間で食べきってください。夏場はもう少し短めの5日間でお願いします^^

  5. 5

    食べるときはそのままは勿論、ポン酢+カラシ、マヨネーズなどお好みで。ラーメンに叉焼代わりとしてもいけます。

コツ・ポイント

調味料は1:1:1なので覚えやすく簡単。お酢が手軽に取れるので健康にもいいと思います。紅茶で余分な油がよく落ちます。生姜の皮や長葱の青い部分を入れると臭みが抜けます。豚肉はタコ糸で縛ると型崩れしません。shop99でも販売確認済。

このレシピの生い立ち

うちの母が栄養士さんに教えてもらったレシピのアレンジです。栄養士さんはひれ肉を勧めていたそうですが、美味しいのはやはり脂身が入っている豚肩ロースでした。1度の下茹で、紅茶で油が落とされ、お酢でさっぱりなので比較的ヘルシーな煮豚です。
レシピID : 716414 公開日 : 09/01/18 更新日 : 09/02/07

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