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◎厚揚げを切って大葉ととろけるチーズをのせる。
◎キャベツとカニカマをおかかとこんぶだしで和える。
・牛薄切り肉と玉ねぎを酒、しょうゆ、みりんで炒める。
・シラス、ごま、しょうゆを混ぜてごはんにかける。