フライパンで!小松菜のさっと煮の画像

Description

フライパンでさっと炒め煮するだけ!くたくたにならず色落ちもしにくい。程よいシャキッと感と味染みお揚げがおいしいおかず◎

材料 (2人分)

1束
1/2枚
A酒
大さじ2
A塩
少々
A醤油
大さじ1/2
Aみりん
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    小松菜は約5cm幅に、油揚げは一口大に切る。

  2. 2

    フライパンにAを加えて混ぜ、弱火で温める。ふつふつしてきたら小松菜と油揚げを入れて蓋をし、2〜3分炒め煮する。

  3. 3

    小松菜がしんなりしたら火を止め、全体をよく混ぜる。

  4. 4

    写真

    お弁当に入れました。汁気が少ないのでくたくたになりません。

コツ・ポイント

水を使わずお酒にすることで、余分な水分を飛ばしやすくしています。くたくたベチャッとしにくいコツです。小松菜は火の通りが早いので、フライパン調理の時は軸も葉も一度に入れて、葉がしんなりしたら頃合。軸の食感も残ってちょうどいいんです。

このレシピの生い立ち

お鍋で煮るより簡単に、少ない量から作れるようにしました。さささっと作ってしまいたい時は、均等に火が入るフライパン調理が便利。葉物は最初広がっているのでお鍋よりも調理しやすいんです。お弁当の隙間おかずに作っておくと便利ですよ!
レシピID : 7174248 公開日 : 22/04/14 更新日 : 22/04/14

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初れぽ
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ヨシヨッシー
美味しかったです~