ねばねばサラダの画像

Description

ネバネバを集めて、さっぱりとサラダにしました。

材料 (2人分)

1束
3本
2cm
小さじ1
1パック
☆納豆のタレ
1パック分
☆からし
1パック分
☆ポン酢
大さじ2
☆しょうゆ
小さじ1

作り方

  1. 1

    水菜は洗って3cm幅に切り、
    冷水に浸しておく。

  2. 2

    オクラは洗って、耐熱容器に入れ、
    電子レンジで、2分加熱する。
    冷水に浸して冷ます。

  3. 3

    山芋は、皮をむき、
    千切りにして、酢を合わせる。

  4. 4

    納豆は25回以上かき混ぜる。

  5. 5

    ボウルに山芋、オクラ、納豆を
    合わせて、よく混ぜる。
    ☆を加えて更に混ぜ合わせて
    ラップをかけ、
    冷蔵庫で30分冷やす。

  6. 6

    器に水を切った水菜を敷き、
    上に⑤を乗せて完成です。
    食べる時はよく混ぜてくださいね。

コツ・ポイント

納豆は25回以上混ぜると、旨味が増すそうです。林先生の番組で言っていました。

このレシピの生い立ち

野菜をさっぱりといただきたくて。
レシピID : 7177133 公開日 : 22/04/18 更新日 : 22/04/19

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