【低糖質×高タンパク】♬サバ缶おつまみ♬
Description
調理時間、たった３分♬混ぜるだけで簡単に作れる！最高のサバ缶おつまみレシピヽ(*･ω･)ﾉ
masaの低糖質食堂
作り方
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1
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水気を切った、サバ水煮缶を食べやすい大きさに崩します。
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2
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キムチを加えます。
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3
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チーズを食べやすい大きさにちぎって、入れます。
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4
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醤油を加えて、よく混ぜます。
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5
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味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整して
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6
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仕上げに、万能ねぎをあしらえば、完成〜✨
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１人分の糖質量は、約３.０gです。
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YouTubeに、今回のレシピ動画を投稿しています☆「１型糖尿病masa」で検索♬
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【作り方動画はコチラからでも】
https://youtu.be/FSerZCvqrfQ
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
調理時間、たった３分♬
混ぜるだけで簡単に作れる！
最高のサバ缶おつまみレシピヽ(*･ω･)ﾉ
混ぜるだけで簡単に作れる！
最高のサバ缶おつまみレシピヽ(*･ω･)ﾉ
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