たった80円で作れる!「卵の中華炒め」

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Description

激安!激ウマ!たった80円で作れちゃう♬ふわふわ卵がたまらない、簡単中華炒めヽ(*・ω・)ノ

材料 (2人分)

3個
☆オイスターソース
小さじ1
☆うま味調味料
少々
塩コショウ
少々
ごま油(炒め用)
適量

作り方

  1. 1

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    白ネギを斜め切りにします。

  2. 2

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    卵に塩コショウを加えて⋯

  3. 3

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    まぜ(。・ω・。)まぜ

  4. 4

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    ごま油を引いたフライパンで、半熟の炒り卵を作ります。(強火

  5. 5

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    炒り卵ができれば、1度お皿にあげて、軽くほぐしておきます。

  6. 6

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    ごま油を引いたフライパンで、白ネギに焼き目をつけます。(中火強火

  7. 7

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    焼き目がつけば、卵を加えて軽く混ぜます。その後、☆を加えて⋯

  8. 8

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    味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整すれば⋯

  9. 9

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    完成〜✨

  10. 10

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    1人分の糖質量は、約3.4gです。

  11. 11

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    YouTubeに、今回のレシピ動画を投稿しています☆「1型糖尿病masa」で検索♬

  12. 12

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    【作り方動画はコチラからでも】
    https://youtu.be/ibhn1BoBINk

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

材料2つで超簡単!
お安く作れる、節約レシピです♬

ぜひ試してみてくださいね
ヽ(*・ω・)ノ
レシピID : 7183344 公開日 : 22/04/24 更新日 : 22/04/24

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