肉汁溢れる!鶏もも肉の中華風照り焼き

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Description

漬け込んだ肉を焼くだけなので超簡単!ご飯がめちゃめちゃ進みます!我が家の大人気メニューです!

材料 (1~2人分)

1枚(300gくらい)
(A)醤油
大匙3
(A)酒
大匙3
(A)みりん
大匙2
1/2本
ニンニク
2カケ
砂糖
小匙1
適量
適量
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

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    【下準備】鶏もも肉の余計な脂や筋を取り、大きめの密閉袋に入れる。(A)を加え、冷蔵庫で6時間ほど寝かせる

  2. 2

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    長ネギ・ニンニクは微塵切り。トマトは串切り。レタスは洗って食べやすいサイズに千切る。

  3. 3

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    フライパンに油をひき、ニンニクを加える。ニンニクの香りが出るまで軽く炒める。

  4. 4

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    ①で寝かせていた肉を、皮目を下にして焼く。(漬け汁はまだ入れず、取っておく)皮目が焼けたらひっくり返す。

  5. 5

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    残していた漬け汁に砂糖を加え、肉の上にかける。蓋をして2~3分加熱する。(焦げ注意※水分が足りなかったら水を加える )

  6. 6

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    蓋を取って肉をひっくり返し、再び蓋をして2~3分加熱。完全に火を通す。

  7. 7

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    中まで火が通ったら肉をまな板の上に取り出す。皮目を上にして置き、2~3cm幅で切る。

  8. 8

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    お皿にレタスとトマトを敷き詰め、切った肉をのせる。

  9. 9

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    肉の上に長ネギをのせる。フライパンに残った汁を加熱し、長ネギの上から回しがけ、長ネギに軽く火を入れる。完成!

コツ・ポイント

長ネギの量はお好みで調節してください。たっぷりかけるのがオススメ!
YouTubeでも動画を公開してます!
https://youtu.be/nK9O9t1ue18

このレシピの生い立ち

子供の頃、私の母がよく作ってくれた料理です。実は元々は、戦時中に中国に住んでいた祖母がそこで覚えた味らしく、日本に引き揚げ後もよく作っていた料理とのこと。それを母が再現したそうです。ぜひレシピとして残しておきたかったので今回作ってみました。
レシピID : 7192382 公開日 : 22/05/14 更新日 : 22/05/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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クックIB82OG☆
3時間漬け込みでとても美味しくできました!ご飯が進みます。
初れぽ
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azu_shun
簡単に美味しくできました。しっかり中華の味です。1口大に切ってから漬けましたが30分弱でちゃんと下味がつきました。