タアサイチャンプルーの画像

Description

タアサイをゴーヤチャンプルー風に調理しました。とろみをつけているので、丼にしてもごはんによくからんで美味しいです。

材料

にんにく・しょうが
各小さじ1(みじん切り)
ごま油
大さじ1
タアサイ
1/2束
1個
1/2丁
中華スープ(鶏がらスープ)の素
小さじ2
200cc
塩・こしょう
少々
水+片栗粉
大さじ1+大さじ1

作り方

  1. 1

    タアサイは葉を一枚ずつはがし、3cm長さに切る。豆腐はキッチンペーパーに包み、レンジで1分程加熱して水切りする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、にんにく・しょうがを炒める。香りが出たら豚肉を入れて炒め、色が変わったら皿に取り出しておく。

  3. 3

    2のフライパンにタアサイを入れ強火で炒める。しんなりしたら、豆腐と卵を入れ軽く炒め、さらに水と中華スープの素を加える。

  4. 4

    ひと煮立ちさせたら豚肉を戻して混ぜ、再び煮えたら火を止め、水と片栗粉をよく混ぜ加える。再び火をつけとろみがついたら完成。

コツ・ポイント

豚肉に火が通り過ぎない方が美味しいので、一度焼いた後に取り出しています。

このレシピの生い立ち

初めて見たタアサイという野菜。生のままちょっと味見してみたら、癖のない食べやすそうな野菜だったので、ゴーヤチャンプルーのように豚、豆腐、卵と炒めたら美味しく頂けました^^
レシピID : 719329 公開日 : 09/01/23 更新日 : 09/01/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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Kazu
初タアサイ料理☆美味しくできてめっちゃ満足です♪おおきに~!!

レシピが役立ってよかったです。つくれぽ有難うございます!!

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yu-ka-mama
絹しかなくて、少し緩んでしまいましたが、とっても美味でした^^♪

綺麗に作って下さってとても嬉しいです><有難うございました!

初れぽ
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のんこっこママ
味つけがとってもおいしかったです♪

気に入って頂けて嬉しいです!!どうもありがとうございます^^