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長ネギは4cm位に切ります。水煮筍は短冊切り、モモ肉は唐揚げ位な大きさに切ります。
食品保存用の袋に味噌、蜂蜜を入れ、1の材料を入れて混ぜます
30分~1時間冷蔵庫に入れます
追記です※モモ肉はお皿に入れてレンジで3分間チンしてから耐熱皿に野菜と共に入れると、安心の火の通りになります。
耐熱皿に入れて、白ごまをふりかけます
コンベックで200℃20分焼きます。更にごま油をかけて3分焼いたら出来上がり。