ピーマンと豚肉のオイスター炒めの画像

Description

ピーマンたっぷり。たけのこと一緒に中華炒め。

材料 (2人分)

塩、こしょう
各少々
しょうが(チューブ)
1㎝程度
にんにく(チューブ)
1㎝程度
ごま油
小さじ2
★オイスターソース、しょうゆ、酒
各小さじ2
★砂糖
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    豚肉に塩、こしょうをして下味をつけておく。

  2. 2

    ピーマンは、縦半分に切って、3~4mmの細切りにする。
    たけのこは、5cm長さの細切りにする。

  3. 3

    ★の調味料を合わせておく。

  4. 4

    フライパンにしょうが、にんにくを入れ、ごま油を熱し、①の豚肉を炒める。

  5. 5

    豚肉が白くなったら、②の野菜を加え炒める。

  6. 6

    野菜に火が通ったら、③の合わせ調味料を加えて全体を混ぜ合わせて、できあがり。

コツ・ポイント

【一人分野菜量】54g

このレシピの生い立ち

野菜を細切りにして、サッと炒めるだけ。
たけのこをいただき、たけのこもたっぷり使いました。
レシピID : 7195721 公開日 : 22/05/10 更新日 : 22/05/10

このレシピの作者

砺波市
富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/
となベジプロジェクト 
  ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html 

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