ガーリックチップ＆チキン玉子チャーハン

□鶏肉を小さめの一口大に切る。
□玉ネギをみじん切りにカットする。

●フライパンにゴマ油を入れ、熱し、鶏肉、玉ネギを入れる。
●フタをし、３分ほど蒸し焼きにする。

●砂糖、鶏ガラスープの素、酒、を加えて混ぜる。
●３分ほど炒める。
●ガーリックチップ、ごはんを加えて炒めながらほぐす。