鶏むね肉を丸ごと塩茹での●鶏肉のサラダ

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Description

鶏むね肉をうすく切り開いて、お鍋でサッと煮込みます。切り分けてサラダにトッピング。マヨや胡麻ダレでどうぞ。

材料 (1〜2人分)

1枚
約1カップ
小さじ1/4
鶏がらスープの素(顆粒)
小さじ1
パセリ(乾燥)
小さじ1/4

作り方

  1. 1

    写真

    □鶏むね肉を厚さ1cm前後になるように切り開く。
    ●鍋に水、塩、鶏ガラスープの素を加え、沸かす。
    ●鶏肉を入れる。

  2. 2

    写真

    ●フタをして約7分煮る。
    ●火をとめてしばらく放置する。
    ●肉を切り分ける。
    ●サラダにのせ、パセリをかけてできあがり。

コツ・ポイント

●鶏肉を切り開く部位は適当でいいです。(茹で時間短縮のために切り開いています)
●アツアツで切り分ける場合、火傷に注意して下さい。
(一旦冷やして裂くもお薦めです)

このレシピの生い立ち

●簡単蒸し鶏レシピ。

※鶏肉レシピのバリエーションは…
●鶏胸肉の二口サイズソテー蜂蜜レモンソース
レシピID : 5331441
●鶏肉短冊ステーキ&2色パプリカのソテー
レシピID : 6330262
レシピID : 7201183 公開日 : 22/05/19 更新日 : 23/05/29

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