ジャガイモとこんにゃくと玉ねぎ?!
作り方
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ジャガイモ、玉ねぎは皮を剥いて、食べやすい大きさにする。
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コンニャクは、縦半分に切って横に短冊に薄く切る。お湯で5分ほど湯がく。
ザルにあげて水をきる。
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3
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フライパンに、1、2とじゃこ、お水100cc程と一緒に入れる。
中火でふたをして、煮る。
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4
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ジャガイモが少し固さが残る位のところで、お酒、コンソメを入れる
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5
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ジャガイモが柔らかくなったら、塩コショウ、醤油を加え、味をなじませます。
(この時、水分はほとんど飛んでいます)
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6
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最後にサラダ油を風味として加えます。
出来上がり!
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コツ・ポイント
フライパンのサイズなどで、水分の量が変わります。加減して下さい。
ジャガイモが、煮える前に水分が無くなってしまったら少し足して下さいね。
ジャガイモが、煮える前に水分が無くなってしまったら少し足して下さいね。
このレシピの生い立ち
和風のピザの具として作りました。これだけでも美味しかったので
意外な食材の組み合わせだけど覚書として
サラダ油を最後に入れるのは、カロリーを押さえる為と、ピザの具だったので・・・・
お好みで入れて下さい。
意外な食材の組み合わせだけど覚書として
サラダ油を最後に入れるのは、カロリーを押さえる為と、ピザの具だったので・・・・
お好みで入れて下さい。