腸活、美肌!もずくサラダの画像

Description

もずくは腸の善玉菌を増やして悪玉コレステロールを下げる働きがあるので腸の働きが良くなりますよ♫

材料 (2〜3)

2株
1個
2パック
大さじ1
すりごま
小さじ1

作り方

  1. 1

    水菜はざく切り、きゅうりは1cm角、トマトは食べやすく切ります。

  2. 2

    ボウルに市販のもずくカップ2個、酢、すりごまを入れます。

  3. 3

    お皿に水菜、きゅうり、トマトを盛り付け、2番を回しかけたら完成です。

コツ・ポイント

特にありません*\(^o^)/*

このレシピの生い立ち

ウエスト周りが気になりだしたので作りました♫
レシピID : 7207125 公開日 : 22/05/21 更新日 : 23/05/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ふか谷
鬼盛りですみません笑!簡単で旨し!もずくの健康効果解説も勉強になります。これは食べるしかないですね!ありがとうございます。