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ボウルにクリームチーズ100gを入れ、レンジで30秒チン!
ヨーグルト80gを少しずつ入れ、入れる都度、よく混ぜ合わせる。
オリゴ糖or砂糖(甜菜糖など)大2を入れ、混ぜる。
耐熱性のコップにお湯100cc(レンチンしておく)にゼラチン3gを入れ混ぜる。(ゼラチン1〜2gをボウルに入れる)
ボウルにお湯とゼラチンを混ぜたものを入れ、よくかき混ぜる。器に流し入れ、ラップをし、冷蔵庫に一晩ねかせたら完成!
中にオートミールやナッツ類を少し入れたり、上にフルーツを添えても美味しそう★