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鶏そぼろ小鍋に鶏ひき肉と①調味料を一緒に鍋に入れ、混ぜ合わせてから中火にかけて熱が通るまで混ぜてそぼろを作ります。
ほうれん草の胡麻和えほうれん草を子どもが食べれるサイズにカットしてから、塩を2つまみ入れたお湯でサッと茹でます。
茹でたほうれん草の湯を切り、さめたら手で絞ります。
ボウルに水を切ったほうれん草と②調味料を入れ混ぜたら完成★
たまごそぼろたまごをボウルに割り、③調味料を入れてときます。
フライパンに油を軽くひき、全部一気に入れて、菜箸で混ぜ続けましょう！(適当に混ぜれば勝手にそぼろになりますよ笑)
後は、お米を炊いて、お米の上に取り付けたら、完成！
kepipi
