さつま芋と豆腐のプリン*の画像

Description

なめらかで優しいです♪健康的なおやつが欲しいときはコレ!

材料 (プリンカップ4~5個分)

150g(1本分くらい)
150g(軽く水切り後)
200cc+50cc
砂糖
40g
5g
バニラエッセンス
少々

作り方

  1. 1

    豆腐をペーパータオルで包み6分くらいチンして水切りしておきます。350gので半分くらいです。だいたいでOKです。

  2. 2

    ゼラチン、牛乳50ccを耐熱容器に入れ、ふやかしておく。さつま芋は蒸かして置いて、熱いうちに皮をむいておく。

  3. 3

    蒸かすのがメンドクサイ時はペーパータオルを濡らし、ラップで包み爪楊枝で数箇所穴をあけて柔らかくなるまでレンジでチン!

  4. 4

    豆腐とさつま芋が温かいうちにミキサーに入れ、牛乳200ccと攪拌。ゼラチンもレンジで溶かし、砂糖をいれ溶かしておく。

  5. 5

    ゼラチンもミキサーに入れ、攪拌します。バニラエッセンスもいれ、さらに攪拌。

  6. 6

    お好きなカップにいれて一晩冷蔵庫へ。。出来上がり♪

コツ・ポイント

ミキサーで簡単です。。家はさつま芋をいつも大量に冷凍保存しています。温めてから使うと滑らかです。豆腐も買ってすぐ水切りしておきお菓子や料理に使い分けます。水切りしておくと使いやすいですよ♪

このレシピの生い立ち

体に優しくて美味しいものに目覚め始めてきたんで。。色々ためしてます。。
レシピID : 721017 公開日 : 09/01/26 更新日 : 09/01/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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こずべー
濃厚で味もあっさりしてて本当に美味しかったです!!

作ってくれてありがとーです~(//∇//)感謝感激です♪

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Elly’s
ねっとりぷるーんと超美味!砂糖は入れずに後から蜜をかけたよ。

遅いコメでスミマセン。。健康的で美味しそうです!有難う♪

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Sana鈴
私もプルッよりサツマイモ感があるねっとりプリンだけど美味しい~♪

遅いコメでスミマセン。。可愛くて美味しそう!有難うです♪

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bababi
ヘルシーなのに普通のプリンと変わらず甘くておいしかったです^^

見るからに美味しそうですね~♪作って頂いてとっても嬉しいです