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美味しく鉄分がとれる❗鶏レバーのサラダ☆

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Description

美味しく鉄分補給❗

材料 （作りやすい分量）

鶏レバーのしぐれ煮
100g
新玉ねぎ
1/2個
きゅうり
1/2本
マヨネーズ
適量
ポン酢
適量
白ごま
適量

作り方

  1. 1

    鶏レバーは小さめに切る
    玉ねぎはスライス
    きゅうりは縦４等分に切ってからスライスにする

  2. 2

    新玉ねぎは汁気を絞る

  3. 3

    マヨネーズとポン酢で和える

  4. 4

    お好みで白ごまをかける

コツ・ポイント

味付けは様子を見ながらお好みの配合で！
鶏レバーのしぐれ煮に味がついてるので
少量で大丈夫です！

このレシピの生い立ち

貧血気味なのでよく鶏レバーのしぐれ煮を買うのでバリエーションを増やしたくて考えました❗
レシピID : 7211847 公開日 : 22/05/26 更新日 : 22/05/26

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美味しく鉄分がとれる❗鶏レバーのサラダ☆
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