安くて速い弁当♪【その１】

ご飯を炊いて１合分（100円分）を弁当箱に入れ、ごま塩２円分を掛ける。

キャベツ1/5個分をザク切りにし洗って、オリーブオイルで軽く炒め、卵を加えて塩コショウして炒め、半分だけ弁当箱に入れる。

セブンの金のハンバーグはレンジで2分、加熱して半分（200円分）を弁当箱に入れる。

あれば牛丼屋さんのテイクアウトで戴いた紅生姜も飾る。

★キャベツと卵の塩コショウ炒めは半分、冷蔵庫にお取り置きしたら、帰宅後にサッポロ一番塩ラーメンに載せて食べる。

★セブンの金のハンバーグの半分は冷蔵庫保存して、翌日に崩しながらパスタとケチャップで炒めて、弁当に使う。