海外でも簡単♪ 100%手作りラーメン
Description
実働20分!
煮込み時間は3時間程度です。
簡単で美味しい健康的なラーメンが作れます♡
ビタミンB1豊富に取れます!
煮込み時間は3時間程度です。
簡単で美味しい健康的なラーメンが作れます♡
ビタミンB1豊富に取れます!
材料
(二人分)
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スープ
豚肉ロース塊
500g
1本
にんにく皮付き
1/4個
1個
生姜
30g
粒胡椒
5粒
1リットル
塩
小さじ1
■
かえし
醤油
150cc
日本酒(またはシェリー酒など)
50cc
■
麺
茹で時間5分程度の細いスパゲッティー
180g
2リットル
大さじ2
■
お好みの具
ゆで卵や
2個
ほうれん草など
100g
作り方
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1
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肉はフライパンで周りをむらなく焼き、肉汁が出過ぎないようにします。
ネギも切って焼き色をつけます
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2
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スープの材料をすべて鍋に入れます。生姜は皮付きのまま真ん中から縦に切ります。
ニンニクは皮付きそのまま。
ピーマン丸ごと
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4
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かえしを作ります。かえしの材料をすべて鍋に入れ、中火でアルコールを飛ばしたら出来上がり。
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5
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スープができたら具を取り出します。
肉はかえし100ccにつけます。写真のように袋や瓶を使うと効率よく浸かります。
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6
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残りのスープの具は捨てます
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7
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水に重曹を入れて火にかけます。
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8
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沸騰したら麺を入れ、スパゲティーの指定の分数ゆでます。
泡が出るので大きめの鍋を用意しましょう。
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9
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ゆで終わった水はこんな感じで黄色くなります。もちろん捨ててください笑
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10
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どんぶりにかえし25cc とスープ(漉してください)400ccを入れます。
麺が茹だったら水を切って入れます。
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11
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5の豚を取り出して切り、具に乗せます。(チャーシュー)
その他お好みの具を乗せたら完成です!
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コツ・ポイント
■野菜の甘みでスープが甘くなりますので、かえしに出汁やみりんや砂糖を入れていません。
■ロース肉を使っているのでほぼアクが出ませんから、鍋につききっきりでアクを取る必要はありません。火にかけたら忘れて大丈夫。
■ロース肉を使っているのでほぼアクが出ませんから、鍋につききっきりでアクを取る必要はありません。火にかけたら忘れて大丈夫。
このレシピの生い立ち
適当に作ってみたら簡単で美味しかったので、レシピにしました。
豚にはビタミンB1 が豊富ですが煮ると水に溶け出してしまうので、ラーメンのスープも飲んでもらうと良いと思います。
そのため脂質、糖分や塩分は控えめにしてあります。
豚にはビタミンB1 が豊富ですが煮ると水に溶け出してしまうので、ラーメンのスープも飲んでもらうと良いと思います。
そのため脂質、糖分や塩分は控えめにしてあります。