海外でも簡単♪ 100%手作りラーメンの画像

Description

実働20分!

煮込み時間は3時間程度です。

簡単で美味しい健康的なラーメンが作れます♡
ビタミンB1豊富に取れます!

材料 (二人分)

スープ
豚肉ロース塊
500g
1本
にんにく皮付き
1/4個
生姜
30g
粒胡椒
5粒
1リットル
小さじ1
かえし
醤油
150cc
日本酒(またはシェリー酒など)
50cc
茹で時間5分程度の細いスパゲッティー
180g
2リットル
お好みの具
ゆで卵や
2個
ほうれん草など
100g

作り方

  1. 1

    写真

    肉はフライパンで周りをむらなく焼き、肉汁が出過ぎないようにします。
    ネギも切って焼き色をつけます

  2. 2

    写真

    スープの材料をすべて鍋に入れます。生姜は皮付きのまま真ん中から縦に切ります。
    ニンニクは皮付きそのまま。
    ピーマン丸ごと

  3. 3

    スープは中火で1時間煮込み。一旦火を消して、1時間寝かせた後、
    また1時間中火で煮ます。

  4. 4

    写真

    かえしを作ります。かえしの材料をすべて鍋に入れ、中火でアルコールを飛ばしたら出来上がり。

  5. 5

    写真

    スープができたら具を取り出します。
    肉はかえし100ccにつけます。写真のように袋や瓶を使うと効率よく浸かります。

  6. 6

    残りのスープの具は捨てます

  7. 7

    写真

    水に重曹を入れて火にかけます。

  8. 8

    写真

    沸騰したら麺を入れ、スパゲティーの指定の分数ゆでます。
    泡が出るので大きめの鍋を用意しましょう。

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    写真

    ゆで終わった水はこんな感じで黄色くなります。もちろん捨ててください笑

  10. 10

    写真

    どんぶりにかえし25cc とスープ(漉してください)400ccを入れます。
    麺が茹だったら水を切って入れます。

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    写真

    5の豚を取り出して切り、具に乗せます。(チャーシュー)
    その他お好みの具を乗せたら完成です!

コツ・ポイント

■野菜の甘みでスープが甘くなりますので、かえしに出汁やみりんや砂糖を入れていません。
■ロース肉を使っているのでほぼアクが出ませんから、鍋につききっきりでアクを取る必要はありません。火にかけたら忘れて大丈夫。

このレシピの生い立ち

適当に作ってみたら簡単で美味しかったので、レシピにしました。

豚にはビタミンB1 が豊富ですが煮ると水に溶け出してしまうので、ラーメンのスープも飲んでもらうと良いと思います。

そのため脂質、糖分や塩分は控えめにしてあります。
レシピID : 7213598 公開日 : 22/05/28 更新日 : 22/05/28

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