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☆カレールー3個をマグカップに入れ牛乳大さじ3で600w1分レンジでチンします
☆出来たらよくかき混ぜておいて下さい
玉ねぎのみじん切りをバター大さじ1で色が変わるまで炒める
ひき肉を入れる
3/1くらいひき肉に火が通ったらピーマンのみじん切りを入れる
お肉に火が通ったらしめじのみじん切りを入れて炒める
火を止め、作っておいた☆と、△を入れる
水分が飛びとろみがついたらカレー粉を少々振る
目玉焼きを乗せたら完成
みいたぁん
みいたぁん
