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ブロッコリーの茎は皮を厚く切り落とし輪切りにする。エリンギも同様に輪切りにする。
フライパンにごま油を入れてブロッコリーの茎を入れて軽く炒める。エリンギも入れて炒める。
砂糖、醤油を入れてよく炒める。