キャベツと昆布のパリパリ和え
作り方
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1
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キャベツはひと口サイズのざく切りにする。
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2
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ポリ袋に1と塩昆布、ごま油を加え、軽く空気を含んだまま袋口を閉じて振りながら混ぜる
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3
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袋から出して器に盛る。
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コツ・ポイント
エネルギー:110kcal
たんぱく質:2.9g
脂質 :2.4g
食塩相当量:1.4g
たんぱく質:2.9g
脂質 :2.4g
食塩相当量:1.4g
このレシピの生い立ち
「まつやま・もっと野菜を!プロジェクト」からのおすすめレシピです。毎食野菜を食べよう!