キャベツと昆布のパリパリ和えの画像

Description

切って混ぜ合わせるだけで簡単!おつまみにもおすすめ!

材料 (2人分)

15g
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツはひと口サイズのざく切りにする。

  2. 2

    ポリ袋に1と塩昆布、ごま油を加え、軽く空気を含んだまま袋口を閉じて振りながら混ぜる

  3. 3

    袋から出して器に盛る。

コツ・ポイント

エネルギー:110kcal
たんぱく質:2.9g
脂質   :2.4g
食塩相当量:1.4g

このレシピの生い立ち

「まつやま・もっと野菜を!プロジェクト」からのおすすめレシピです。毎食野菜を食べよう!
レシピID : 7230027 公開日 : 22/06/15 更新日 : 22/06/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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おまんまママ
食感がパリパリ、夏には嬉しい塩分が◎ 夫にも大好評であっという間に食べてしまいました。良レシピありがとうございます。
初れぽ
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