へたくそパパ→高校男子　カボチャシチュー

冷凍カボチャ1袋をチンして皮の部分だけとりさまし適当にスプーンで潰す。

ニンジン、玉ねぎ、きのこ、じゃがいも、鶏肉モモ肉を適当に切りクッキングプロに入れ2分炒める。

クッキングプロに①のカボチャと、クリームシューのルーと決められた水量をいれ、クッキングプロの調理オン。