ホットクックでカボチャと芋のサラダ
Description
カボチャにはビタミンEが豊富で若返り効果があり、無水で茹でるので栄養を逃しません。
porukoro
材料
作り方
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1
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カボチャと芋の皮を剥き切ってホットクックにセットする。
大さじ2の水と塩をひとつまみ入れる。
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2
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ゆで物→いも、かぼちゃ（ゆで）
でスタート。
出来上がったらマッシャーで潰す。
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3
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オリゴを入れて混ぜて出来上がり。
※砂糖でもOKですが水分量が減ってパサパサするので茹でる時の水の量を増やす。
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コツ・ポイント
水分量は調節してください。
このレシピの生い立ち
イタリアンレストランで食べたカボチャサラダが美味しかったので自分好みに作ってみた。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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