鶏肉の夏野菜ロール
作り方
コツ・ポイント
鶏肉はレンジ加熱後ラップを剥がさず冷ますことで肉汁が鶏ムネ肉に戻ります。触れる状態になってから切ります。熱いうちに切ると水分が流れ出たうえに熱で乾燥してしまうので必ず冷めてからで。
このレシピの生い立ち
JAふれあい食材宅配の国産若鶏ムネ肉をレンジでロール巻きにしました。暑い季節に簡単に出来て、たんぱく質も豊富。夏バテにもってこいです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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