梅しそおろしでさっぱり!和風スパゲティ
作り方
コツ・ポイント
暑い日は茹でたスパゲティの粗熱を氷水でとると、より冷たくてさっぱり☆彡梅干しは疲労回復と食欲アップにお勧め☆納豆の代わりにツナやさばなど好みの魚缶にしたり、トッピングも刻みのりやみょうがを使ったりと好きな材料でアレンジを楽しんでください。
このレシピの生い立ち
楽をしたい日のメニューです。これ1品で炭水化物、たんぱく質、食物繊維がとれます。付け合わせできのこや野菜を使ったサラダやスープをとると栄養バランスも更にアップ☆☆