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ロメインレタスを縦半分にし洗って水気を切る
オリーブ油唐辛子ニンニク弱火でじっくり香りが立つまで5分ほど炒める
カット面を下にフライパンに入れる
蓋で押し焼きする
焼き色が付いたら一旦取り出す
フライパンにドレッシングを入れロメインレタスを戻し余熱で絡める
お好みの大きさにカット
そのままでもOKお好みで鰹節をかけてもOK
温野菜はたくさん食べられるし シャキシャキ食感が最高ですよね ありがとうございます