ささみのマヨ味噌黒ゴマ焼き

ささみの筋をとり、半分に切る。

味噌とマヨネーズをまぜて、１と一緒にジッパーバッグに入れてよく揉みこみ一晩漬けておく。

２に黒ゴマをまぶし、熱したフライパンに油をひき両面焼く。