野菜ジャム(トマト)by草津市の画像

Description

きれいな赤色の甘くておいしいジャムです。15g当たりエネルギー:20kcal 食塩相当量:0g 食物繊維:0.1g 

材料

砂糖
90g
レモン汁
大さじ1

作り方

  1. 1

    トマトは爪楊枝で皮に1箇所穴をあける。

  2. 2

    ゼラチンは大さじ2杯の水(分量外)にふり入れる。

  3. 3

    写真

    鍋に湯を沸かし、沸騰したらトマトを入れる。皮がめくれてきたら水にとって、皮をむく。

  4. 4

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    鍋に③、砂糖を入れて火にかける。沸騰してきたら弱火にし、トマトをつぶしながら煮詰めていく(15~20分)

  5. 5

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    とろみがついてきたら火を止め、レモン汁と②を加えてよく混ぜる。

  6. 6

    器に入れて冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

トマトは芯のかたいところがあれば取り除き、弱火でじっくり煮詰めましょう。

このレシピの生い立ち

トマトを長く楽しめるレシピをつくりました。※滋賀県栄養士会考案レシピです。
レシピID : 7241281 公開日 : 22/09/22 更新日 : 22/09/22

このレシピの作者

草津市(滋賀県)
草津市では、誰もが生きがいを持ち健やかで幸せに暮らせる「健幸都市」づくりを進めるうえで市民自らが健全な食生活を日々実践できるよう、草津市産農産物等を使ったレシピ紹介や、食育関係のイベント情報、関係機関の食育推進の取り組みなどを積極的に発信します。
草津市のホームページ http://www.city.kusatsu.shiga.jp/

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