今話題！やみつき茄子のばんばん焼き
ちゃらりんこクック
作り方
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茄子は皮を剥いてチン
水気切ってしょうがと片栗粉入れてばんばんたたく
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2
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パリッと両面焼く
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3
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大葉と大根おろし昆布ぽん酢で優勝
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͛高血圧や血糖値をさげたり、がんや糖尿病などの生活習慣病の予防や防腐殺菌作用、美容美肌、ダイエット疲労回復によいとさ
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5
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れてる夏バテ予防高血圧の予防
茄子は美容や美肌、免疫力アップに効果的
食物繊維も豊富だから、便秘解消！ダイエットによい
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作り方は動画にて
https://youtu.be/IjrDi_Hj8bY
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YouTubeで世界一旨い！夏のレシピや作り置きレシピなど紹介してます！ちゃらりんこで検索！ちゃらりんこチャンネル登録
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長芋のばんばん焼きが7/5火曜日の放送で家事ヤロウでも次回紹介されます
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コツ・ポイント
作り方は動画にて
https://youtu.be/IjrDi_Hj8bY
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このレシピの生い立ち
焼きなすでは物足りず、なすの天ぷらは重い。そんな時思いついた究極の茄子料理です！僕のばんばん焼きレシピは次回のテレ朝人気番組の家事ヤロウでも紹介されることになりました！ありがとうございます＼(^o^)／今回は更にその上を行く最高傑作です！
ちゃらりんこクック
