甜麺醤なしで!甘辛厚揚げ回鍋肉の画像

Description

お味噌を使った甘辛味でごはんがススムこと間違いなし!
ヴィーガン対応レシピです。

材料

厚揚げ 正方形
2個
濃口醤油
大さじ1
大さじ2
1/6〜1/8玉
1本
大さじ2
合わせ調味料
おろし生姜
2片
味噌
大さじ2
みりん
大さじ2
砂糖
大さじ1
濃口醤油
大さじ1
大さじ1
豆板醤
小さじ1
仕上げに
ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1

    厚揚げは1cm幅の食べやすい大きさに切る。
    →1枚を12等分に

  2. 2

    1 と濃口醤油をビニール袋に入れ、よくなじませ、10分ほどおいておく。

  3. 3

    合わせ調味料の材料を混ぜ合わせておく。

  4. 4

    キャベツは5cm角くらいに手でちぎる。
    →包丁で切るよりタレが絡みやすいです。
    白ねぎは斜め切りにする。

  5. 5

    2 に片栗粉を加え、袋を振り全体に塗す。

  6. 6

    フライパンに油大さじ1を入れ、中火でよく温めてから白ねぎをサッと炒め、取り出しておく。

  7. 7

    2のフライパンに油大さじ1を追加し、厚揚げの片面を焼く。

  8. 8

    ひっくり返したら、上にキャベツと白ねぎを乗せ、蓋をして弱めの中火で5分蒸し焼きにする。
    2〜3分経ったら一度混ぜ合わせる

  9. 9

    5分経ったら、余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、合わせ調味料を回しかける。
    全体に絡め火を止め、ごま油を回しかける。

  10. 10

    写真

    温泉卵と一緒にごはんに乗せて、回鍋肉丼にしても美味しいです。

コツ・ポイント

厚揚げをカリッと焼くと美味しく仕上がります。
ピーマン2〜3個を足しても◎
お好みでにんにくすりおろしを加えても◎

このレシピの生い立ち

回鍋肉をあっさり食べたい時に、豚肉の代わりに厚揚げで作っています。
レシピID : 7245086 公開日 : 22/07/02 更新日 : 22/07/02

このレシピの作者

Akicocoaki
クックパッドアンバサダー2023
いつも作るお料理のレシピを子供達のために残しています。
各ご家庭の味付けがあると思いますので基本の調味料の量を微調整してお好みの味付けでアレンジして下さい。

漢方薬膳学士
ベジタブル&フルーツアドバイザー
マクロビオティックセラピスト
マクロビオティックマイスター
食品衛生責任者
Instagram → @akicocoakicoco2

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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azbjbn
にんにくもおろしました♪ しっかり味で厚揚げでボリュームもあるのでガッツリご飯を食べたい時にいいですね♡砂糖抜き甘さ控えめで作。
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tsmitaka
厚揚げとキャベツ、豆板醤の黄金コンビは主菜に最適ですね♪美味しかったです!
初れぽ
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みにゃさら
長ネギなしですがその分キャベツを多めに。味付けめっちゃ好みでした😊厚揚げの下ごしらえがおいしさ格段にアップさせてる気がします☆