女子学生のお弁当（2022.7.6）

Name: 女子学生のお弁当（2022.7.6）
Ingredients: 鶏胸肉 醤油・味醂・ゆで卵・マヨネーズ; すり身揚げ 人参・玉ねぎ・ネギ入り; 蒟蒻ステーキ 適量; ほうれん草のおかか和え 適量; 椎茸の甘辛 適量; 赤ウィンナー １本; ズッキーニ焼き等 適量; おにぎり（もち麦入り） １個

Description

今日はてりたまチキン焼き♪

記録です('◇')ゞ

mai＆k

材料

鶏胸肉

醤油・味醂・ゆで卵・マヨネーズ

すり身揚げ

人参・玉ねぎ・ネギ入り

蒟蒻ステーキ

適量

ほうれん草のおかか和え

適量

椎茸の甘辛

適量

赤ウィンナー

１本

ズッキーニ焼き等

適量

おにぎり（もち麦入り）

１個

作り方

1

ゆで卵潰してマヨ・塩コショウと混ぜておく♪焼いた照焼きに卵マヨのせてトースターで焼き色ついたらＯＫ♪
2

ニギスのすり身揚げはリクエスト♪玉ねぎ・人参・ネギたっぷり入れて揚げ焼き♪
3

蒟蒻ステーキはサイコロにしたかったけど時間がなく薄切りにして味付け♪巻いてみた♪
4

鮭フレークとゴマ昆布のいつものおにぎり♪

コツ・ポイント

特にないです('ω')ノ

このレシピの生い立ち

タルタルソースにしたかったけど....
マヨに火を通した方が安心だから
トースターで焼きました～♪

レシピID : 7248314 公開日 : 22/07/06 更新日 : 22/07/06

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材料

作り方

1

2

3

4

コツ・ポイント

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