冷蔵庫の残り野菜でドライカレー♪の画像

Description

野菜たっぷりでボリューム満点&ヘルシーに☆

材料 (4人分)

豚ひき肉又は合い挽き肉
200〜300g
にんにく
1片
生姜
適量
1個
赤ピーマン又はピーマン
1個
☆ガラムマサラ(オプション)
小さじ1
☆カレー粉
大さじ1
☆ウスターソース
大さじ1
☆塩・こしょう
適量
カレールー
1〜2個
パクチー又はパセリ
適量
4個
大さじ2
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    野菜は全てお好みの大きさにみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、にんにく、生姜、ひき肉を炒める。

  3. 3

    火が通ったら野菜と☆を入れ、しんなりするまで炒める。

  4. 4

    細かく刻んだカレールーと水を少量いれ、水分がなくなるまで混ぜる。

  5. 5

    最後に目玉焼きとパクチーをのせたら出来上がり♪

コツ・ポイント


カレールーを使わない場合は、クミンやターメリックなどのスパイスをプラスすると美味しさUP☆パクチーが意外に合います◎

このレシピの生い立ち

冷蔵庫の中を片付けたくて作りました。時短な上野菜もたっぷり摂れて◎
レシピID : 7253754 公開日 : 22/07/12 更新日 : 22/07/12

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