詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

レンジで簡単！スタミナ丼

レンジで簡単！スタミナ丼の画像

Description

めっちゃ簡単なスタミナ丼！
火を使わずに簡単に作れます。
暑くてもしっかり食べて夏バテしないように！

材料 （1人分）

牛バラ肉(豚肉でも)
100g
刻んだニラ(無かったからネギ)
適量
★焼肉のタレ
大さじ3
★酒
大さじ1
★にんにくチューブ
小さじ1
★豆板醤
お好みで適量
ごま油
小さじ1/2
卵黄
1個
炒りごま
適量
揉み海苔or韓国海苔
適量
 

作り方

  1. 1

    肉は大きければ食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    写真

    耐熱容器に★を入れて混ぜ、肉を揉み込む。

  3. 3

    写真

    ラップぜずに、600Wの電子レンジで約4分様子をみて加熱し、熱いうちにニラとごま油を入れて混ぜる。

  4. 4

    写真

    器に盛ったごはんの上にのせ、卵黄をON！

  5. 5

    写真

    炒りごま、海苔をふって出来上がり！

コツ・ポイント

無いです！

このレシピの生い立ち

ずぼらでも、ガッツリ食べたい！
レシピID : 7253804 公開日 : 22/07/14 更新日 : 22/07/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (2人)
2023年3月22日
写真
ＭEGUMI❤︎
ふんにゃんさんこんにちは☆昨日の残りをチャーハンにしてリメイクしました★納豆を入れてかさ増しして2人分のランチに頂きました♪
#チャーハンにリメイク #スタミナ丼 #ランチに美味しく頂きました #いつもありがとうございます★

MEGUMIさん♡ナイスd('∀'*) 素晴らしいアレンジだわ!!しかも納豆も入ってヘルシーかつ経済的！それに美味しそう♡

2023年3月21日
写真
ＭEGUMI❤︎
ミンチ肉で作りました♪火を使わなくていいのが良いですね◎ミニ丼にして溶き卵2コを家族で回しました!!食べやすく美味しかったです★
#火を使わない #どんぶり #スタミナ丼 #簡単で美味しい

MEGUMIさん♡つくれぽありがとう♪ ミニ丼いいですね!!暑い夏やコンロが塞がってる時や料理に不慣れな人でもレンチンなら...

2023年1月5日
写真
ふんにゃん
しゃぶしゃぶの時の残りで作成。私が食べようと取っておいたのに主人に取られちゃったー！😡💢💢食い物の恨み‼️うら飯や〜！(恨めしや)
#レンジで簡単！スタミナ丼 #火を使わない #今日は黒毛和牛のしゃぶしゃぶ肉で #今度こそ食べたい!!
2022年8月21日
初れぽ
写真
ふんにゃん
暑い日でもガッツリ食べさせたい！と思って作りました。息子はどうやら生卵から食べられるみたい。あっという間に完食してた！
#レンチンスタミナ丼 #簡単ご馳走
つくれぽを書く

( )
ふんにゃん
レンジで簡単！スタミナ丼
by ふんにゃん