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糖質制限OK♪簡単ズッキーニのチーズ焼き

糖質制限OK♪簡単ズッキーニのチーズ焼きの画像

Description

体内の熱を鎮火してくれる瓜科のズッキーニ。
手軽に美味しくヘルシーに食べれます。#チーズがとろ～り #ズッキーニ #簡単

材料 （1人分）

ズッキーニ
1／2本
塩コショウ
適宜
オリーブオイル
小さじ1〜2
マヨネーズ
適量
ピザ用チーズ
適量
ズッキーニ
１／２本
チーズ
お好みの量
塩こしょう
適量

作り方

  1. 1

    ズッキーニを7mm程度の輪切りにする

  2. 2

    オーブンプレートなどにアルミ箔を敷き、その上に①を並べる

  3. 3

    ②に塩コショウ、オリーブオイル、マヨネーズをして、魚焼きグリルで5分弱火で焼く。(トースターやオーブンは時間調整)

  4. 4

    ズッキーニに爪楊枝を差してスッと通れば完成♪

コツ・ポイント

★YouTubeで動画配信中です♪
https://youtu.be/YIKnEK88osg

プレートにズッキーニ上並べる時は出来るだけ中央に寄せて置くとチーズが無駄なくトッピングできます。マヨネーズ多めが美味しいです。

このレシピの生い立ち

酷暑にガス火を使いたくない派なので、魚焼きグリルで簡単に美味しくズッキーニを食べたかったので作ってみました。
レシピID : 7254286 公開日 : 22/07/13 更新日 : 23/06/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11件 (11人)
2023年11月12日
写真
あさここなっつ
柔らかくなったズッキーニがおいしいです
#やくだけ
2023年6月1日
写真
しろママ☆
旬のズッキーニが美味しくて今日２回目。マヨ忘れてしまったけどそれでも充分美味しい！
#旬の野菜を楽しむ♬
2023年5月23日
写真
フレンチブルブル
魚を焼きながら一緒に焼きました！2品調理出来て助かりました♪またお魚の日にリピします♪
#簡単副菜 #ズッキーニの美味しい食べ方
2023年5月7日
写真
ムーヒツジ
地元野菜の美味しそうなズッキーニを入手したので早速！家族に大好評！あっというまに食べてしまいました！
#ズッキーニの美味しい食べ方
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糖質制限OK♪簡単ズッキーニのチーズ焼き
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