【妊娠期】牛乳入りみそ汁

大根、にんじんは皮をむき、3ｃｍ長さの短冊切りにする。

たまねぎは皮をむき、食べやすい大きさに切る。しめじは、食べやすい大きさにほぐす。

鍋にだし汁を入れ、①、②の材料を入れ、中火にかける。

軽く煮立ったら、火を止める。器に盛り、刻みねぎをちらす。