レモン香るチキンソテーのごちそうおにぎり

レモン香るチキンソテーのごちそうおにぎりの画像

Description

チキンソテーがゴロゴロ入った贅沢なおにぎり☆レモンとクレソンの風味がアクセントになっています。

材料 (4個分)

温かいごはん
1合分(約330g)
レモン汁
大さじ2
オリーブオイル
大さじ1
小さじ1/4
粗びき黒こしょう
小さじ1/4

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は小さめのひと口大に切り、塩、粗びき黒こしょうをふる。
    クレソンは2cm長さに切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、鶏肉を皮面から焼く。5分ほど焼いて皮がカリッとしたら裏返す。

  3. 3

    裏面にも火が通ったらレモン汁を加え、鶏肉に絡めるように30秒ほど炒める。

  4. 4

    温かいごはんにクレソンと<3>を汁ごと加え、しゃもじで切るように混ぜ合わせる。

  5. 5

    ラップを広げ、<4>の1/4量をのせておにぎりを作る。

コツ・ポイント

鶏肉は皮面からこんがりと香ばしく焼きましょう。レモンの香りで爽やかさをプラスしています。ラップを使って包むときれいに仕上がり、衛生的にも安心です。

このレシピの生い立ち

具材がゴロゴロ入った豪華なおにぎりが食べたくて、チキンソテーを具材にしてみました。食べ応え満点のおにぎりです♪
レシピID : 7255497 公開日 : 22/09/12 更新日 : 23/12/07

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