定番おかず、ヒジキと水煮大豆の煮物

定番おかず、ヒジキと水煮大豆の煮物の画像

Description

お弁当の副菜に。ご飯のお供。
 圧力鍋で、手早く簡単。
「水煮大豆」で、時短で美味しく。

材料 (4人分)

1本
一袋
砂糖
大匙2杯
出汁しょう油(3倍濃縮)
50ml
100ml
炒め油(サラダ油)
大匙1杯

作り方

  1. 1

    写真

    ヒジキは「水で戻し、ざるに空け水分を切る。」
    人参はサイコロ状に切る。油を引いた圧力鍋で、具材を炒めて、馴染ませる。

  2. 2

    砂糖を入れ、さらに炒める。水分が無くなれば、煮汁を加え、蓋をして、圧力をかける。
     湯気が噴き出したら、火を止めて10分

  3. 3

    写真

    保存容器に移せば、完成。
    水戻しの合間に、人参を、切れば、時短に。

コツ・ポイント

 水煮大豆で、時短で、美味しい。乾燥ヒジキの方が、しっかりしている。
 人参は、豆に合わせて、サイコロ状に切る。 圧力鍋で、時短で柔らかい仕上がり。

このレシピの生い立ち

副菜に「煮物」が有ると、ご飯が進む。

弁当に、入れる時は、煮汁は、入れない。
レシピID : 7256686 公開日 : 22/07/15 更新日 : 22/07/15

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