中学生男子陸上総体弁当22年7月16日
かいとマン
作り方
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1
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SPAMおにぎらず
SPAMを長い方でスライスして焼く。
卵焼きを卵用縦長フライパンで焼く。
半分に切る。
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2
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ラップに塩・味の素を振ってごはんを四角くのせる。
卵焼き、マヨネーズ、SPAMの順にのせて包む。
少し置いてなじませる。
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3
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半分に切る
おにぎり用の海苔を半分に切って
ごはんの方をメインに海苔を巻く。
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4
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昆布おにぎり
ラップに塩・味の素を振って、
ごはんを広げる。昆布を好きなだけのせて握る。
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5
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焼肉おにぎり
ラップに塩・味の素を振って、
ごはんを広げる。
焼肉を好きなだけのせて握る。
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6
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キウイフルーツ
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コツ・ポイント
自分用の覚書です
このレシピの生い立ち
SPAMのおにぎり久しぶりに食べたいと
次男君からリクエスト
次男君からリクエスト
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
かいとマン
