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ムネ肉で味付きチキンカツ

ムネ肉で味付きチキンカツの画像

Description

糖質制限中でも食べれるガッツリメニュー

材料 （2人分）

ムネ肉
300g
ケチャップ
小さじ2
中濃ソース
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
薄力粉
大さじ1
みりん
小さじ1
パン粉
適量

作り方

  1. 1

    食べやすいサイズに切ったムネ肉、ケチャップ、中濃ソース、マヨネーズ、薄力粉、みりんをポリ袋入れてよくもむ

  2. 2

    30分くらい漬けておく

  3. 3

    パン粉を満遍なくつけたら、多めの油で揚げ焼きして完成

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

備忘録。味しっかりついてておいしかった！もうすこし漬け時間長くてもいいかもだけど！揚げ物ほんと好き〜！リピ！
レシピID : 7259516 公開日 : 22/07/30 更新日 : 22/07/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2022年11月7日
写真
クックS5N2AF☆
美味しかった
#チキン
2022年8月6日
初れぽ
写真
ちっひーamnos
しっかりも味もついて家族からも大好評でした！揚げ焼きだから片付けもとても楽でした！！またぜひ作りたいと思います！！
#ダイエット中 #鶏ムネ
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( )
_ゆ_
ムネ肉で味付きチキンカツ
by _ゆ_