大人気★まぐろの関西風漬け丼
Description
火を使わずらくちん&ヘルシー♡忙しい人向けです~♡夏の定番メニューに決定しちゃって(*´▽`*)♪
材料
(2人分)
200g
100g
30g
2~3本分
★しょうゆ
大2
★みりん
大1強
★料理酒
小1
★コチュジャン
小1/2
塩・ごま油
各適宜
大2~1/2
どんぶりで2人分
作り方
-
-
1
-
★を合わせて漬けダレを作っておく。
-
-
-
2
-
☆の材料を表記通りにカットする。まぐろをさくのまま1の漬けダレに5~10分程度漬け込む。
-
-
-
3
-
白ご飯にごま油、塩、白ごまを加えて混ぜ、少し冷ましておく。
-
-
-
4
-
漬け込んでおいたまぐろを食べやすい大きさの賽の目に切り、長芋とキムチを合わせてさっくり混ぜる。
-
-
-
5
-
器にご飯の半量をよそり、焼きのりを乗せ、その上に残りのご飯→4の順に乗せる。最後に青ネギを散らせば完成です!
-
コツ・ポイント
●材料の量と辛さはお好みで。
●まぐろの漬け時間を長くすると辛くなるのでほどほどに^^
●焼きのりは丸のままでも、ちぎってもOK!
●卵黄のせたらもっと贅沢に♡
●まぐろの漬け時間を長くすると辛くなるのでほどほどに^^
●焼きのりは丸のままでも、ちぎってもOK!
●卵黄のせたらもっと贅沢に♡
このレシピの生い立ち
マグロと相性のいいキムチと、キムチと相性のいいいろいろ素材をまとめて。長芋は擦ってもいいけど、賽の目にカットがらくちんです。あとは各ご家庭カラーを加えてください♪