いんげんと糸こんとキノコ炒めの画像

Description

いんげんは苦手だけど、ニンニク風味が美味しい炒め物できました。

材料 (1~2人分)

好きなだけ
1/2袋
好きなだけ
ニンニク
ひとかけ
ゴマ油
大さじ1~2
★創味シャンタン
小さじ1~
★ブラックペッパー
好きなだけ

作り方

  1. 1

    いんげんはななめに切る。キノコはほぐしておく。糸こんは下処理をして、食べやすい長さに切る。ニンニクは粗みじん切り。

  2. 2

    油をひかないフライパンで、糸こんを空炒りする。
    一度取り出す。

  3. 3

    フライパンに油を入れて、弱火でいんげんを炒める。結構時間がかかるので、その間にキノコも入れて火を通す。

  4. 4

    蓋をしてしまうと、早い。
    最終的には、糸こんもニンニクもいれてしまう。

  5. 5

    一つつまんで、良さそうなら、★を入れてかき混ぜる。微調整はおまかせです。

コツ・ポイント

いんげんにしっかり火が通ったことを確認してから先に進みましょう。創味シャンタンは味見しながら足してください。

このレシピの生い立ち

大人になったら、苦手なものも食べなくちゃ。
レシピID : 7262345 公開日 : 22/07/22 更新日 : 22/09/24

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