オートミールの卵チーズ焼き

オートミールを米化します。30gのオートミールに対して、水50mlを入れ600w1分レンジ加熱します。

米化したオートミールに溶き卵と麺つゆを入れ、よく混ぜます。

フライパンにオリーブオイルを入れ、2で作った生地を3等分して片面を焼きます。

かつお節を散らして完成。