かぼちゃのレンジ煮の画像

Description

大腸がんを予防するメニューです。

材料 (2人分)

1/4個(350g)
1/2カップ
みりん
大さじ1
砂糖
大さじ1/2
醤油
大さじ2/3
ほんだし
小さじ1/3
 
 

作り方

  1. 1

    カボチャはワタと種をスプーンで取り除いて、2センチ幅、3センチ長さに切る。耐熱皿に「ほんだし」、Aを混ぜあわせる

  2. 2

    かぼちゃを加えてさっと混ぜ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で8分ほど加熱する。

  3. 3

    粗熱が取れたらラップをはずす

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

参考元 https://park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/706067/
レシピID : 7266363 公開日 : 22/07/26 更新日 : 22/07/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ちぃちゃん31513
カボチャの甘煮、食べたいけど面倒くさい…でもレンジでチンして美味いならいっか❗で作ってみました。簡単にできてあと一品によきよき。