かぐら南蛮と牛ひき肉炒めの画像

Description

かぐら南蛮の辛さが夏の食欲増進に効く!レタスで巻いていただきましたが、ゴハンにのせても美味しいと思います。

材料

かぐら南蛮
3個
4枚ぐらい
オリーブオイル
小さじ1
小さじ1/2
本だし
小さじ1
醤油
小さじ1

作り方

  1. 1

    かぐら南蛮を半分に切り、ワタと種を取っておく。今回は辛味を感じたかったので雑に取ってます。

  2. 2

    かぐら南蛮を1~1.5cmぐらいのさいの目切りにしておく。しその葉は千切りに。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、牛ひき肉を投入し、火が通ったら塩、本だしを入れ、炒め合わせる。

  4. 4

    合わさったら、しその葉、醤油を投入し、さっと炒めて完成。

コツ・ポイント

かぐら南蛮の辛さだけでガパオっぽい感じになります。しそでなくバジルだとさらにガパオ感が出ると思います。見た目で辛さの調整が出来ないので多少の「運」の要素がありますが・・・

このレシピの生い立ち

今年はかぐら南蛮によく出会うので、レシピを増やそうかと思って試しています。
レシピID : 7269388 公開日 : 22/07/30 更新日 : 23/10/10

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