キュウリのピリ辛炒めの画像

Description

『Least calorific fruit』

材料 (2人分)

ふたつまみ
1枚
ごま油
大さじ1
大さじ1
ごま油(風味付)
小さじ2
【合わせ調味料】
味噌
大さじ1
醤油
大さじ1.5
料理酒
大さじ1
みりん
小さじ1
一味唐辛子
小さじ1
にんにくチューブ
2cm
 

作り方

  1. 1

    キュウリは縦半分に切り分け、幅1センチに斜め切りにする。塩をふたつまみ振りかけてからなじませる。

  2. 2

    厚揚げは薄切りにする。にんじんは千切りにする。

  3. 3

    合わせ調味料の材料をよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    フライパンにごま油をひ
    き、水気を絞った①のキュウリとにんじん、厚揚げを炒める。

  5. 5

    火が通ってきたら、③の合わせ調味料を加えてさらに炒める。

  6. 6

    合わせ調味料が馴染んだら、火を止めてごま油を回しかけ、最後にごまを混ぜ合わせると出来上がりです。

コツ・ポイント

厚揚げの代わりにてんぷらでも美味しくいただけます。

このレシピの生い立ち

ナスの代わりに、きゅうりを炒めてみました。
レシピID : 7274239 公開日 : 22/08/04 更新日 : 22/08/04

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